4.
Platz für Bewegung
lassen!
Zwischen Geschenkekauf,
Backen und Dekorieren vergeht der
Advent wie im Flug – und leider oft mit
einer guten Portion Stress. Eine bewusste
Auszeit in Form eines Spaziergangs
oder kleinen Ausflugs mit den Lieben
in die Natur entspannt Körper,
Geist und Seele.
SCHWERE
Weihnachtszeit!
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WER BE IM GEDANKEN AN WE IHNACHTEN
NICHT NUR AN GE SCHENKE UND VORFREUDE ,
SONDERN AUCH AN SODBRENNEN UND
VÖL LEGE FÜHL DENKT, DEM SEI GE SAGT:
LE T Z TERE S MUS S NICHT SE IN. MI T E IN PAAR
KLE INEN TRICKS KANN MAN DEN ADVENT
GANZ LE ICHT GE N I E S SEN.
5.
Besinnung:
Weihnachten ist mehr
als Essen und Geschenke!
Der Advent kann viel mehr und vor allem
eins: Er ist Gelegenheit, sich bewusst Zeit für
Freunde und Familie zu nehmen. Machen
Sie einen gemeinsamen Spaziergang
nach dem Kaffee bei den Großeltern zur
neuen Tradition – das schafft nicht nur
schöne Erinnerungen, sondern ist
auch gut für die Verdauung!